1. UPLIFT đồng hành cùng cấp Quản lý nâng cao kỹ năng chăm sóc sức khỏe tinh thần
Trong Quý II vừa qua, UPLIFT đã tổ chức thành công lớp học "Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe tinh thần - How to take care mental health for managers" dành cho Cấp Quản lý. Các nhà quản lý thường phải đối mặt với các vấn đề về sức khoẻ tinh thần như rối loạn lo âu, trầm cảm, stress công việc và gia đình, gây ảnh hưởng lớn đến hiệu suất làm việc và giảm sút sự lãnh đạo hiệu quả.
Để giải quyết những vấn đề này, UPLIFT đã kết hợp cùng Tiến sỹ Phạm Phương Thảo, Giảng viên Đại học Y Dược TPHCM với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sức khỏe tinh thần đào tạo chương trình chăm sóc sức khoẻ tinh thần và cung cấp các phương pháp giảm stress, kỹ năng quản lý cảm xúc và tạo ra môi trường làm việc tích cực.
2. UPLIFT trang bị kỹ năng bảo vệ sức khỏe tinh thần giúp quản lý nâng cao hiệu suất và chất lượng cuộc sống
Tại lớp học, các Anh Chị được trang bị những kiến thức cơ bản và quan trọng về sức khỏe tinh thần như:
- Hiểu Biết về Sức Khỏe Tinh Thần: Cung cấp cái nhìn toàn diện về sức khỏe tâm thần, bao gồm các khái niệm cơ bản, tầm quan trọng và các thách thức hiện nay ở Việt Nam và toàn cầu.
- Cách Thức Chăm Sóc Sức Khỏe Tinh Thần: Các Anh Chị được hướng dẫn các kỹ năng cần thiết để duy trì và cải thiện sức khỏe tâm thần cho bản thân và người xung quanh, thông qua các hoạt động thực hành và thảo luận nhóm.
- Các Công Cụ Đánh Giá Sức Khỏe Tinh Thần: PHQ-9 và DASS-21 là hai thang đo đã được giới thiệu để giúp Anh Chị hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe tinh thần của mình và của người xung quanh, từ đó sẽ có phương pháp quản lý bản thân tốt hơn, tăng cường sức sáng tạo và khả năng lãnh đạo, nâng cao năng suất công việc.
3. Trang bị kiến thức và công cụ chuyên sâu về sức khỏe tinh thần cho đội ngũ quản lý
Bên cạnh đó, lớp học đã hướng dẫn chi tiết các phương pháp và kỹ năng thực hành để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe tinh thần tốt hơn để nâng cao hiệu quả trong công việc và cải thiện chất lượng cuộc sống. Từ đó giúp các Anh Chị Cấp Quản lý cải thiện sức khoẻ tinh thần của cá nhân và đồng thời mang lại giá trị lớn cho công ty, bao gồm nâng cao năng suất lao động, giảm chi phí và sự tồn đọng công việc do vắng mặt và nghỉ ốm, cùng với việc tăng cường sự gắn kết và hình ảnh tích cực của công ty trong mắt khách hàng và các đối tác.
Với nội dung hữu ích và thiết thực, lớp học đã nhận được sự hưởng ứng tích cực và đánh giá cao từ các học viên tham gia. UPLIFT hy vọng rằng khóa học đã giúp phát huy vai trò của doanh nghiệp trong việc quan tâm và chăm sóc sức khỏe tinh thần, từ đó nâng cao hiệu quả trong công việc và cải thiện chất lượng cuộc sống của các Anh Chị Cấp Quản lý.
